রুই মাছ ভুনা তৈরির একটি রেসিপি।
উপকরণ:
রুই মাছ – ৫-৬ টুকরা
পেঁয়াজ কুচি – ১টি (বড়)
আদা বাটা – ১ চা চামচ
রসুন বাটা – ১ চা চামচ
টমেটো কুচি – ১টি (মাঝারি)
হলুদ গুঁড়ো – ১ চা চামচ
মরিচ গুঁড়ো – ১ চা চামচ (স্বাদমতো)
ধনে গুঁড়ো – ১ চা চামচ
জিরা গুঁড়ো – ১/২ চা চামচ
কাঁচামরিচ – ২-৩টি
তেল – পরিমাণমতো
লবণ – স্বাদমতো
ধনে পাতা কুচি – সামান্য (ঐচ্ছিক)
প্রস্তুত প্রণালী:
১. প্রথমে মাছের টুকরোগুলো ভালোভাবে ধুয়ে নিন। এরপর এতে সামান্য হলুদ গুঁড়ো এবং লবণ মেখে ১০-১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
২. একটি কড়াইতে তেল গরম করে মাছের টুকরোগুলো মাঝারি আঁচে হালকা সোনালি করে ভেজে নিন। মাছ বেশি ভাজার দরকার নেই, এতে স্বাদ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। ভাজা হয়ে গেলে মাছগুলো তুলে আলাদা করে রাখুন।
৩. ওই একই তেলে পেঁয়াজ কুচি দিয়ে নরম হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। পেঁয়াজ হালকা বাদামি হয়ে এলে আদা বাটা এবং রসুন বাটা দিয়ে দিন। কাঁচা গন্ধ চলে যাওয়া পর্যন্ত কষাতে থাকুন।
৪. এবার কড়াইতে সামান্য পানি দিয়ে হলুদ গুঁড়ো, মরিচ গুঁড়ো, ধনে গুঁড়ো, জিরা গুঁড়ো এবং লবণ দিয়ে দিন। মসলাগুলো ভালোভাবে মিশিয়ে মাঝারি আঁচে কষিয়ে নিন। মসলা থেকে তেল উঠে এলে বুঝবেন কষানো হয়ে গেছে।
৫. এবার এতে টমেটো কুচি দিয়ে আরও কিছুক্ষণ কষান। টমেটো নরম হয়ে মসলার সাথে মিশে গেলে এক কাপ মতো গরম পানি দিয়ে দিন। ঝোল ফুটে উঠলে ভেজে রাখা মাছের টুকরোগুলো সাবধানে দিয়ে দিন।
৬. কাঁচামরিচ ফালি করে দিয়ে কড়াইটি ঢেকে দিন এবং মাঝারি থেকে কম আঁচে ১০-১৫ মিনিট রান্না করুন। ঝোল ঘন হয়ে মাখা মাখা হয়ে এলে ধনে পাতা কুচি ছড়িয়ে দিন (যদি ব্যবহার করতে চান)।
৭. চুলার আঁচ বন্ধ করে দিন। গরম গরম ভাত বা পোলাওর সাথে সুস্বাদু রুই মাছ ভুনা পরিবেশন করুন।
Rohu Fish Bhuna Recipe
Ingredients:
Rohu fish – 5-6 pieces
Chopped onion – 1 (large)
Ginger paste – 1 teaspoon
Garlic paste – 1 teaspoon
Chopped tomato – 1 (medium)
Turmeric powder – 1 teaspoon
Red chili powder – 1 teaspoon (or to taste)
Coriander powder – 1 teaspoon
Cumin powder – 1/2 teaspoon
Green chilies – 2-3
Oil – as needed
Salt – to taste
Chopped coriander leaves – a little (optional)
Instructions:
First, wash the fish pieces thoroughly. Then, rub them with a little turmeric powder and salt, and set aside for 10-15 minutes.
Heat oil in a pan and lightly fry the fish pieces over medium heat until they turn a light golden color. Avoid over-frying as it can spoil the taste. Once fried, remove the fish and set it aside.
In the same oil, add the chopped onions and fry until they become soft. When the onions turn a light brown, add the ginger paste and garlic paste. Continue to sauté until the raw smell disappears.
Now, add a little water to the pan along with the turmeric powder, red chili powder, coriander powder, cumin powder, and salt. Mix the spices well and cook over medium heat. When the oil separates from the spices, you’ll know they’ve been cooked properly.
Next, add the chopped tomatoes and cook for a little while longer. When the tomatoes soften and mix with the spices, add about one cup of hot water. Once the gravy comes to a boil, carefully add the fried fish pieces.
Add the sliced green chilies, cover the pan, and cook on low to medium heat for 10-15 minutes. When the gravy thickens and becomes rich, sprinkle with chopped coriander leaves (if you wish to use them).
Turn off the heat. Serve the delicious Rohu fish bhuna hot with rice or polao.








